Что делать если ногти слоятся и ломаются?

Многие из нас зимой и ранней весной сталкиваются с проблемой слоения и ломкости ногтей. У многих эта проблема вызвана нехваткой витамин и микроэлементов, но это не всегда является основной причиной. Поэтому прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить для себя, чем вызвано такое состояние ногтей.


К ним можно отнести:
Первое: Нехватку витаминов. В большинстве в зимнее время и ранней весной мы едим меньше тех самых фруктов и овощей, да и их выбор несколько ограничен, а это сказываться на состоянии ногтей.
Второе: Воздействие химикатов на наши ногти. Многие из нас пользуются домашней химией, и как бы ни хвалил свою продукцию производитель — она все равно наносит вред ногтям. Истончая их, делая ломкими и нездоровыми.
Для того, чтобы уменьшить влияние химии на наши ногти — пользуйтесь перчатками. В них вероятность воздействия на ногти равняется к нулю. К тому же — это убережет не только ваши ногти, но и ручки, так они дольше будут сохранять молодость.


Если ваши ногти уже слоятся, то лучшим выходом из ситуации будет прием витаминов. Каких? — Это уже зависит от ваших финансовых возможностей и индивидуальной переносимости, составляющих витаминного комплекса.
В наше время, с его разнообразием ассортимента, каждый сможет подобрать витамины для себя. Главное не бросать дело на полпути. Если ногти пришли в порядок — это не значит, что витамины нужно бросать пить. Нет, нужно окончить курс, чтобы закрепить полученный эффект.
Ну и самое главное — это профилактика. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми старайтесь правильно питаться, делайте периодически ванночки для ногтей, пользуйтесь специальными маслами и кремами, можно также использовать и домашние средства.


Например, зимой, когда мы едим много цитрусовых, можно использовать их кожуру. Натирайте ею ногти, таким образом, ногтевая пластина будет получать эфирные масла из шкурки, а вы будете, не только есть витамины, но и обогащать ими ваши ноготки. Такие растирания сделают ногти более крепкими, при этом совершенно бесплатно.
Главное включите фантазию, ведь на кухне каждого из нас есть продукты, используя которые можно держать ногти в хорошей форме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *